Pangamin

Prečo práve Program Pangamin?

Je známe, že medzi najzávažnejšie faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudský život, patria predovšetkým zmena životného štýlu sprevádzaná stresom spolu so zhoršeným životným prostredím. Jednou z podmienok úspešnej ochrany organizmu je vyvážený prísun vitamínov, stopových prvkov a minerálnych látok. Tieto látky sú nenahraditeľné a nutné pre správnu činnosť orgánov nášho tela. Pretože ľudský organizmus až na nepatrné výnimky tieto látky neprodukuje, musia sa mu dodávať. Vynikajúcim prírodným zdrojom týchto látok sú práve výrobky Programu Pangamin. Výrobky Programu Pangamin doporučujeme nie len chorým a rekonvalescentom, ale i tým, ktorí sa cítia dobre a chcú sa chrániť pred chorobami.

Čo na to hovoria odborníci?

Probiotiká ako pravidelná súčasť domácej terapie.

Probiotiká + Prebiotiká = Synbiotiká

Ľudský organizmus je v súčasnosti vystavený pôsobeniu mnohých negatívnych vplyvov. Narušené životné prostredie, zlý životný štýl, ale tiež nadmerné užívanie antibiotík môže spôsobiť narušenie prirodzenej rovnováhy v oblasti črevnej flóry. Dlhodobo môže tento stav viesť až k narušeniu imunitných reakcií v celom organizme. Starostlivosť o bakteriálnu rovnováhu črevnej sliznice tak výrazne zníži potrebu užívania podporných vitamínových preparátov, ale tiež antibiotík.
Jednou z možností účinného ovplyvnenia rovnováhy črevnej flóry je pravidelné užívanie probiotík. Probiotiká sú mono alebo zmiešané kultúry živých organizmov, ktoré priaznivo ovplyvňujú črevnú mikroflóru hostiteľa. Prvé skúsenosti s pravidelným podávaním probiotík máme už viac ako 10 rokov. V prvých rokoch sme tieto preparáty používali prevažne ako súčasť antibiotickej liečby a v rámci terapie hnačkových ochorení. Postupne sa však spektrum použitia výrazne rozšírilo. V súčasnej dobe doporučujeme probiotické preparáty pri každom podávaní antibiotík a to od začiatku vlastnej antibiotickej terapie minimálne v dĺžke dvoch až troch týždňov. Nezastupiteľné miesto probiotík je taktiež v liečbe hnačkových ochorení a to hlavne v detskom veku. Tu sa podávanie probiotík osvedčilo aj pri prevencii vzniku ochorení ostatných členov rodiny, ale aj v prevencii vzniku tráviacich problémov pri cestovaní. Významný efekt probiotík sa objavuje v rámci dlhodobej liečby alergických ochorení. Ďalšiu indikáciu k podávaniu nachádzame v rámci pooperačnej starostlivosti, pri poruchách tráviaceho traktu, ale významne môže ovplyvniť aj priebeh terapie akné alebo atopického ekzému. Od roku 2002 podávame v rámci vyššie uvedenej terapie na našom oddelení Pangamin bifi alebo Pangamin bifi plus. Tento preparát spĺňa podmienky pre doporučený obsah živých kultúr potrebných pre dostatočný účinok probiotickej terapie. Je veľmi dobre znášaný pri dlhodobom podávaní a aj to vďaka zloženiu z výhradne prírodných látok. Vzhľadom k obohateniu tabletiek Pangaminu bifi a Pangaminu bifi plus prebiotikom inulín, môžeme zaradiť uvedené preparáty už do skupiny synbiotík. Ako synbiotiká sa označujú preparáty, ktoré kombinujú prebiotiká a probiotiká.

Pangamin Bifi a Bifi plus sú pravidelnou súčasťou liečby našich detských pacientov. Za uplynulých päť rokov sme ich ordinovali niekoľko tisícom hospitalizovaných pacientov.

            prim. MUDr. Jan Boženský, Detské oddelenie, Vítkovická nemocnica a.s., Ostrava

Súhrnne sa dá povedať, že PANGAMIN predstavuje vhodný preparát s vysokým obsahom vitamínov a radou iných biologicky aktívnych látok práve pre svoju kompletnosť, na rozdiel od polyvitamínových preparátov vyrobených z chemicky čistých látok...
Doc. MUDr. Lubomír Kužela, DrSc., II. interná klinika 3. LF KV, Praha

... prínos sušených pivovarských kvasníc je z hľadiska nutričného významný a ich uplatnenie je rozsiahle. Môže ich užívať aj zdravý človek, pre ktorého to znamená zvýšenie príjmu rady cenných látok... Užívanie PANGAMINU je vhodné pri rôznych stavoch únavy, slabostí, nechuti do telesného aj duševného výkonu, nadmernej spavosti, stavoch po infekčných chorobách, po úrazoch, po operáciách, pri príznakoch nedostatku vitamínov a nerastných látok, pri náchylnosti k častým infekčným chorobám, pri rade chronických chorobných stavov... PANGAMIN je vhodné užívať dlhodobo.
MUDr. Stanislav Hejda, DrSc., Inštitút hygieny a epidemiológie, Praha


Výrobky Programu Pangamin obsahujú vitamíny skupiny B, bielkoviny, minerálne a stopové prvky. Niektoré z týchto výrobkov sú obohatené o baktérie mliečneho kvasenia, púpalkový olej, sladkovodné riasy a ďalšie. Sú vhodné pre zdravých, rekonvalescentov, chorých vrátane diabetikov...
MUDr. Ladislav Krajči, CSc., Interná klinika VLA JEP, Ústredná vojenská nemocnica, Praha


PANGAMIN u onkologických pacientov

Výskum sprostredkovaný Ligou proti rakovine na dvoch klinických pracoviskách, kde bol podávaný PANGAMIN u onkologicky chorých, preukázal radu pozoruhodných skutočností. ...V skupine liečených chorých znížil PANGAMIN výskyt infektov, čo sa prejavilo aj pri dlhodobom podávaní u pacientov v postterapeutickom období. Na základe subjektívnych údajov chorých je vhodným preparátom pri únavovom syndróme... Výsledky hodnotíme ako povzbudzujúce. Doporučujúcim argumentom je rovnako cenová dostupnosť.
Prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier, DrSc., Liga proti rakovine, Praha


Liečivé kvasnice sú dnes ako hlavná alebo vedľajšia zložka súčasťou rôznych prípravkov používaných v lekárstve a vo farmácii. Pri šetrnom spôsobe si totiž zachovali terapeuticky významný obsah rady látok – vitamínov skupiny B aj iných, enzýmov stopových prvkov atď. Osvedčili sa tak nie len ako dôležitá súčasť perorálne aplikovaných potravinových doplnkov (PANGAMIN), ale pri rovnakom spôsobe podania sa s úspechom aplikujú aj pri ochoreniach nechtov, vlasov alebo pokožky, vrátane akné. Nie menej významnou zložkou sú liečivé kvasnice v liekových formách určené pre miestnu aplikáciu, v mastiach alebo krémoch. Tu sa dobre uplatňujú najmä pri liečení hemoroidov, pri povrchovom poranení a pri akné. Bývajú pritom kombinované s látkami podporujúcimi epitelizáciu a s látkami obmedzujúcimi možnosť infekcie a upchania mazových žliaz.
Doc. RNDr. Ing. PhMr. Antonín Libický, CSc. – inštitút postgraduálnych vzdelávaní v zdravotníctve, Praha


Možno by sa mohlo zdať, že v dobe, keď máme trh presýtený exkluzívnou kozmetikou, sú kvasnice nezaujímavým a obyčajným zdrojom na ceste ku kráse. Ale….. Je pravda, že kvasnice majú svoje špecifické aróma, ale ich schopnosti sú neobyčajné. Kvasnice sú predovšetkým prírodným zdrojom vitamínov skupiny B, ktoré sa podieľajú veľkou mierou na regenerácii celého organizmu vrátane pokožky. Táto schopnosť regenerácie je už roky využívaná predovšetkým v kožnom lekárstve. Prítomnosť kyseliny pantotenovej, alebo vitamínu B5 v kvasniciach, priaznivo pôsobí na pokožku i vlasy. Pre svoje protizápalové, upokojujúce a hojivé účinky býva častou zložkou kozmetických prípravkov. Túto účinnosť môžem zo svojej praxe jedine potvrdiť. Už naše babičky a mamičky poznali „silu“ kvasníc nie len v kuchyni. Pridaním ďalších prírodných surovín, ako je napríklad smotana, med a žĺtok získali veľmi účinné pleťové masky. Návrat k prírode, po ktorej toľko voláme, nebude tak úplne zlý, nemyslíte?
Ivana Ponocná, kozmetička, Praha

Mýty o diéte

Čo je to Pangamin asi všetci dobre vieme, ale nepodceňujeme tak trochu význam vitamínu skupiny B? Však je to práve vitamín B, ktorý sa veľkou mierou podieľa na našej dobrej nálade, psychickej pohode, ktorá je tak dôležitá aj k odhodlaniu chudnúť.

To, čo je na Pangamine najdôležitejšie okrem prirodzeného a známeho vyžitia vitamínov rady B a minerálov, je to, že sa dá tento prírodný a teda prirodzený prostriedok využiť na profiláciu aj terapiu ochorení z nachladnutia a ischemickej choroby. Sú to najčastejšie problémy človeka modernej doby.

• Pokiaľ ide o nachladnutie, dá sa využiť pôsobenie vitamínov B1 a B6 spolu s minerálmi zinkom a selénom. S vitamínom C v množstve asi 500 mg a viac denne (najlepšie rozložené) vytvorí účinnú ochranu aj liečbu. Zinok i selén sú trvalo nedostatkové minerály – stopové prvky v našej strave. Pangamin ich teda vhodne doplňuje. Zásobárňou a skladiskom zinku v tele je predovšetkým prostata u mužov a maternica u žien. Kto tieto orgány už nemá, alebo ich má ohrozené, musí dbať v zvýšenej forme na konzumáciu zinku.
• Ischemická choroba je ďalším trvalo pôsobiacim problémom človeka modernej doby. Spôsobuje ju predovšetkým trvalý nedostatok vitamínov B1, B2, B6, B9, /(kyselina listová), a B12, ďalej chronický nedostatok vitamínu C a koenzýmu Q10. Pokiaľ nemajú cievy tieto látky a následkom toho zle metabolizujú, stávajú sa poréznymi. Do krvného obehu sa tak vo väčšej miere dostáva agresívna látka nazývaná homocysteín, ktorá cez poréznosť potom tieto cievy ničí. Ďalej suplementáciou draslíkom pôsobíme aj proti vyššiemu krvnému tlaku a kĺbovým problémom. Ischemickej chorobe, zabijakovi modernej doby, sa dá teda účinne predchádzať taktiež pravidelnou konzumáciou.
• Ďalej až 85% tráviaceho procesu zaisťuje správna črevná mikroflóra, ktorá transformáciou potravy vytvára látky potrebné pre telo. Pangamin obohatený o BIFI baktérie spĺňa túto požiadavku pre správnu výživu bez prehnanej suplementácie niektorými látkami, ktoré sa majú prirodzenou cestou vytvárať v čreve a pôsobiť účinne aj na jeho mikrobiologickú rovnováhu.
• Pri užívaní Pangaminu je vhodné obmedziť prívod uhľohydrátov, predovšetkým cukrov, aby nenastávalo zbytočné zaťažovanie organizmu týmito látkami, ktoré pri ich väčšom množstve môžu byť príčinou vzniku nežiaducich plesní, ktorými je dnešný moderný človek veľmi ohrozený. Súčasnou konzumáciou surovej cibule a cesnaku, a taktiež čerstvej škorice (pri sladkých jedlách) sa eventuálny rast plesní zásadne obmedzí. Rast plesní taktiež obmedzuje selén, ktorý ako bolo uvedené, je v Pangamine rovnako prítomný.
• Pridaním nenasýtených mastných kyselín Linolovej a Linoleovej vo forme púpalkového oleja pridaného do Pangaminu sa ďalej zvyšuje kvalita Pangaminu tým, že tieto kyseliny medzi iným veľmi dobre pôsobia na reprodukčné orgány (spolu so zinkom) a teda na schopnosť otehotnenia, ktoré sa stáva bohužiaľ postupne svetovým problémom civilizovaných zemí. Ďalej je možné týmito kyselinami predchádzať tukovosti pečene, zlepšiť nimi pleť a v neposlednej rade spolu s koenzýmom Q10 pôsobiť na mitochondrie buniek, teda na bunkové “elektrárne” tela. Koenzým Q10 sa dá dopĺňať prípravkom Pangamin VITALITA + koenzým Q10 spolu s vitamínom C.
• A na záver jednu zaujímavú radu pre účinné chudnutie pochádzajúce už z doby starého Egypta, ktorý oplýval štíhlymi postavami predovšetkým žien, ale aj mužov. Pangamin zásadne nepôsobí svojím komplexom vitamínov rady B na zvýšenie telesnej hmotnosti obzvlášť, ak ho budete užívať v popoludňajších hodinách a večerných hodinách. Rannú dobu využívajte v prípade, keď chcete schudnúť, alebo si udržať postavu.

Chybou je sa domnievať, že s Pangaminom sa dostaví i tlstnutie. Energetický obsah pangaminu je totiž malý a súčasťou zdravého štýlu je nie len zdravá a umiernená strava, ale i pravidelný pohyb. Pokiaľ si teda sledujete svoj jedálny lístok a okrem toho sa venujete aj pravidelnému cvičeniu, môže Vašej postave a predovšetkým celkovému zdraviu prospieť, pretože súhrn zdravotne - preventívnych prínosov je veľký.

Zdroj: časopis Diéta

Klasické svaly – objem, ktorý vám pristane

Všetci máme radi, keď sa môžeme na niekoho alebo na niečo stopercentne spoľahnúť. V dnešnom svete sa nedá jednoducho vždy a za každých okolností predpokladať, že všetko zvládneme sami bez pomoci niekoho cudzieho. Podobne ako sa spoliehame na svojich blízkych, že nás podporia vo vypätých situáciách, tak isto aj vyhľadávame vyskúšané a rokmi preverené maličkosti nášho bežného života. Sú to drobnosti, ktoré spoločne pomáhajú vytvárať jeden komplexný a harmonicky fungujúci celok. Jednou z takýchto drobností, ktorá pomáha onen celok (a nazývajme ho už teraz naším telom) rozvíjať a udržovať v správnom chode, sa môže stať aj uznávaný a rokmi preverený doplnok stravy. Potravinových doplnkov je k dostaniu veľmi pestrá škála, ale len málo z nich sa stane budúcou stálicou. Pred 50 rokmi sa jeden takýto evergreen narodil a kraľuje už úctyhodne dlhú dobu na pomyslenom tróne vďaka jeho podstate, v ktorej sa spoločne snúbia jednoduchosť spolu s komplexnosťou. Možno ste o ňom už počuli a alebo viete o niekom, kto ho pravidelne používa, ale sami ste sa s ním na vlastnej koži ešte nezoznámili. Pangamin, čo je obchodný názov pre sprejované a sušené pivovarské kvasnice je výrobkom, ktorý mám rád a bez ktorého si, i vzhľadom práve k spomínanej tradícii, nedokážem jednoducho kulturistický a fitness životný štýl predstaviť. Možno sa vám môže zdať že je to len lacná fráza, ale nenechajte sa pomýliť. Alebo že by šlo o idylickú spomienku na jedinečné začiatky mojich prvých tréningov v starej posilňovni vybavenej jednoduchým a hrubým železom? Domnievam sa, že ani jedna z týchto verzií nemá s realitou čokoľvek spoločného. Pangamin je jednoducho takým, akým skutočne je – funkčným a hlavne vyskúšaným doplnkom výživy prevereným desiatkami rokov. Len ťažko by si dokázal udržať svoje postavenie na trhu v prípade, pokiaľ by sa u spotrebiteľov neosvedčil.
Ja sám mám veľmi rád čokoľvek, čo si zaslúžene dokáže udržať miesto v povedomí širokej verejnosti a nemusí sa pritom jednať práve o doplnok výživy. Nech už je to továreň, ktorá vyrába kvalitné výrobky už viac desaťročí, predmet rodinnej hodnoty predávaný z otca na syna, či poctivé remeselné umenie prechádzajúce z generácie na generáciu. Kulturistika ako stále relatívne mladé športové obdobie si ale medzi širokou verejnosťou venujúcou sa aktívnemu životnému štýlu už podobné postavenie taktiež vydobyla a to celkom právom. Je to jednoduché. Ak trénujete svaly, trénujete nie len ich, ale tiež myseľ, schopnosť sústredenia a koncentrácie a súčasne získavate aj umenie pozitívneho pohľadu na život. A pozitívne ovplyvňovať kvalitu života a jeho prežívanie môžete nie len samotným tréningom v posilňovni, ale aj vyváženou a kvalitnou stravou zodpovedajúcou dietetickým požiadavkám. Dnes sa zameriame na Pangamin v jeho klasickej podobe a na možnosti jeho využitia v objemovej príprave. Dobre si spomínam na dobu, keď sa k základnej strave konzumovalo denne až niekoľko desiatok tabliet pivovarských kvasníc. Dôvod bol a stále aj je jednoduchý. Obsah vitamínov skupiny B v nich obsiahnutý okrem toho pozitívne podporuje jednotlivé metabolické pochody v organizme. Okrem nich sa v tomto unikátnom výrobku nachádzajú tiež dôležité minerálne látky a stopové prvky a to celkom v čistej prírodnej forme. Veľmi významný je vplyv pivovarských kvasníc pri požiadavke podpory chuti do jedla pri jeho zvýšenej konzumácii. A konečne prínosný je aj obsah bielkovín, tak dôležitých pre kulturistov a silových športovcov. Aby sme dosiahli maximálneho efektu, je potrebné konzumovať pravidelne dostatočné (nie samozrejme nadmerné) množstvá. Najlepšie je riadiť sa pokynmi výrobcu v návode na obale, ale určite je možné po prechodnej dobe tolerovať mierne zvýšenú dávku tým športovcom, ktorí pravidelne a poctivo trénujú. Možno niekto môže namietať, že suplementácia týmto výrobkom je síce prínosná, ale efekt vzhľadom k požiadavkam na nárast svalového objemu je malý. Pokiaľ by sme sa riadili týmto pravidlom, možno by sme museli vyradiť z bežne predávaných doplnkov výživy celú ich škálu. Dokonca aj zakázané anabolické steroidy sa väčšinou nepoužívajú oddelene ale vo vzájomnej kombinácii tak, aby synergický efekt ich užívania bol čo najväčší. Alebo iný príklad. Aby bol tréning dostatočne efektívny a účinný, musíme sa riadiť určitými zásadami. Pred tréningom je treba sa správne a dostatočne rozcvičiť, musíme sledovať správnu techniku cvičenia a po jeho skončení nesmieme zabudnúť na adekvátnu regeneráciu a dostatočný príjem kvalitných sacharidov, bielkovín, tukov, vitamínov a minerálnych látok. Predpokladom je okrem iného aj dostatočný spánok a psychická pohoda. Ak porušíme jedno pravidlo, negatívny dopad v menšej či väčšej miere určite pocítime. Ak využijeme naopak všetky znalostí v náš prospech, dostavia sa požadované výsledky rýchlejšie a úspech bude o to príjemnejší. Aby sme sa ale dnes nepohybovali len v teoretickej rovine, pripravili sme si pre vás niekoľko základných rád ohľadom tréningu aj výživy s ohľadom na prirodzené budovanie svalovej hmoty. Nejedná sa však v žiadnom prípade o dogma, od ktorého sa nesmiete odchýliť. Naopak - experimentujte a hľadajte práve pre vás tú najlepšiu cestu k cieľu.

Tréning pre zisk svalovej hmoty